Depuis toujours, l' Homme tente d’interpréter ses rêves ...
Nous rêvons chaque nuit, à plusieurs reprises, même si nous ne nous en souvenons pas. Notre sommeil consoliderait les apprentissages de la journée et le rêve est un phénomène normal qui survient durant le sommeil paradoxal.
Rêver sa vie ou vivre ses rêves...
Le cerveau, lui, continue de fonctionner non stop, même si le corps est inerte; les yeux sous les paupières et certains muscles continuent de bouger en signalant une activité cérébrale souvent intense . Des méthodes explorent aujourd'hui les différentes phases du sommeil pour repérer les moments où l'on rêve.
Mais les progrès scientifiques n’empêcheront pas l’homme de conserver du rêve une perception intuitive.
Pourquoi rêve-t-on ?
Les rêves (bons ou mauvais) et une bonne qualité de sommeil nous offrent donc des nuits réparatrices et tiennent à distance les troubles cognitifs et mentaux. À l'inverse, le manque de sommeil entraine forcément fatigue et irritabilité voire pire...
... laissons notre imagination vagabonder ! c'est tout éveillé que nous pouvons le faire !.
L’anxiété et le stress sont les premières causes d’insomnies qui affectent de plus en plus de personnes (mais aussi bruit, ronflements, douleurs, mauvais matelas, excès de caféine ou d’alcool...)
C'est en fin de nuit qu'intervient le sommeil paradoxal ; le cerveau s’active tout en nous maintenant endormis; le rythme cardiaque s’accélère et on peut voir les yeux bouger sous les paupières,
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Dans nos rêves , nous revoyons souvent des fragments de vie ; le rêve aurait pour fonction d’éliminer les souvenirs jugés inutiles par notre cerveau qui ferait ainsi le ménage. Le mécanisme du rêve mettrait en replay la journée et, pendant le sommeil paradoxal, nous désensibiliserait de ce qui nous a stressé.
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Quelle différence entre le mauvais rêve
et le cauchemar ?
Le cauchemar c'est l'échec d'un mauvais rêve dominé par la peur (mais parfois aussi par la colère, la tristesse ou la culpabilité) qui peut amener le dormeur à se réveiller; ce qui est d'ailleurs la meilleure façon de sortir du cauchemar
Une des fonctions du sommeil pourrait donc être cathartique ... (comme l'angoisse de la jeune maman qui rêve que son bébé tombe du lit)
Ce n’est encore que de la science-fiction mais des scientifiques de l’université de Berkeley sont capables de reproduire approximativement les images que le cerveau crée grâce à un logiciel informatique et à faire des vidéos de ce que nous voyons et percevons, comme si la caméra était à l’intérieur de notre tête.
Les rêves sont primordiaux et les empêcher peut provoquer des troubles psychiques.
Chaque pensée crée une connexion neuronale. Plus une pensée est récurrente, plus la connexion est forte et modifie notre cerveau.
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Les pensées négatives entretiennent un mécontentement néfaste, autant pour nous que pour notre entourage ;
d'où l'importance d'apprendre à gérer
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Le positif attire le positif,
Si les rêves nocturnes ressemblent souvent aux chutes de pélicules d’un film sans queue ni tête, il y a de la magie dans les rêves éveillés et dans les projets sur la comète sortis de notre imagination.
Ce n’est pas forcément parce que les astres s’alignent que nos rêves se réalisent mais parce que nos pensées auraient le pouvoir d’agir sur la structure même de notre cerveau; Il suffit de constater l’augmentation de son niveau de cortisol quand nous le mettons en situation de stress
notre mode de pensée.
Le rêve est peut-être la porte qui mène à l’inconscient ; les anciens ont toujours cherché à décoder les rêves comme s'il s'agissait de messages de nature divine, prophétique ou prémonitoire.
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Mais n'est pas Daniel ou Joseph qui veut pour interpréter les rêves de Nabuchodonosor ou de Pharaon..
Les rêves nous rendraient créatifs parce que l’hippocampe, responsable de la mémoire, n’est pas connecté de la même façon durant le sommeil paradoxal que durant l’éveil
Bien sûr ce n’est encore que la reproduction de ce qu’ils appellent notre «système visuel basique», capable seulement de détecter les formes, les contours et les gros objets ; rien encore de compromettant pour d'éventuels fantasmes
Des méthodes qui pourraient être très utiles à des traitements thérapeutiques dans le futur.
mieux vaut l'éviter et négocier sinon c'est la grève générale (mort cérébrale)
Je vous souhaite des rêves à ne plus finir et une furieuse envie d'en réaliser quelques uns
Jacques Brel
« notre conscience, notre pensée, si transcendants qu’ils paraissent ne sont que le produit d’un organe corporel, le cerveau » disait Engels
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Mais peut-on réduire l'Homme au bon fonctionnement de son corps et n’attribuer la pensée humaine qu’à ce seul organe : le cerveau ? Ce fonctionnement que l'on cherche à reproduire dans l’I.A (Intelligence Artificielle)…
L'oeil ne se voit pas lui-même ; il lui faut son reflet dans quelque autre chose. William Shakespeare
De même que l’œil peut tout voir sauf lui-même, le cerveau peut réfléchir sur tout sauf sa propre réflexion... Pourquoi ne serait-ce pas notre âme, la dimension spirituelle de notre humanité, qui nous aide à faire des choix, à prendre des décisions, à réfléchir, à penser et ... aimer
parce qu’ on ne voit bien qu’avec le coeur, l’essentiel est invisible pour les yeux
mais une thérapie devient nécessaire quand il se répète et devient récurrent
Quand nous laisserons retentir la liberté, quand nous la laisserons retentir de chaque village et de chaque lieu-dit, de chaque état et de chaque ville, nous ferons approcher ce jour quand tous les enfants de Dieu, Noirs et Blancs, Juifs et Gentils, Catholiques et Protestants, pourront se prendre par la main et chanter les paroles du vieux spiritual noir: "Enfin libres! Enfin libres! Dieu Tout-Puissant, merci, nous sommes enfin libres!" Pasteur Martin Luther King
"J'ai fait un rêve, qu'un jour, cette nation se lèvera et vivra la vraie signification de sa croyance :
"Nous tenons ces vérités comme allant de soi, que les hommes naissent égaux."
J'ai fait un rêve, qu'un jour, sur les collines de terre rouge de la Géorgie, les fils des anciens esclaves et les fils des anciens propriétaires d'esclaves pourront s'asseoir ensemble à la table de la fraternité (...)
Le rêve est le départ d'un objectif !
comme le disait un grand rêveur du siècle dernier, Walt Disney :
Pour réaliser une chose vraiment extraodinaire, commencez par la rêver. Ensuite, réveillez-vous et allez d'un trait jusqu'au bout de votre rêve sans jamais vous laisser décourager. La différece entre un rêve et un projet, c'est une date .
Et si l'Homme était le rêve de Dieu ?...
Chacun(e) a sa mission pour construire notre Humanité et...
à quiconque il aura été beaucoup donné, il sera beaucoup redemandé; et à celui à qui il aura été beaucoup confié, il sera redemandé plus.
La vie reste un miracle ! rien n'est utopique dans ce qu'Il a rêvé pour nous ; même nos vocations, même nos engagements comme l'est celui du "mariage" : le but de la vie conjugale n’est pas seulement de vivre ensemble pour toujours, mais de s’aimer pour toujours ! rappelle le Pape François